Nie wszystko złoto co się świeci czyli co złego w owsiance na śniadanie

Kto z nas nie słyszał jak wspaniałym posiłkiem rano jest owsianka/jaglanka/ryżanka czy inna zbożanka? Najlepiej z mlekiem (zwierzęcym lub roślinnym) owocami i orzechami. Szybka w przygotowaniu, bo w większości przypadków zalewamy ją mlekiem lub gotujemy, wrzucamy dodatki i gotowe. Ale czy kiedykolwiek zastanawialiście się dlaczego owsianka jest dobra na śniadanie? Zastanówmy się co możemy znaleźć […]