Powiedz NIE słodyczom!

`Cześć! W poprzednim wpisie pisałam o tym, dlaczego czasami tak bardzo mamy ochotę jeść słodycze. Dzisiaj opowiem, jak ja radzę sobie z tym, żeby ich nie jeść. Słodycze są uzależniające. Możesz nie jeść ich tygodniami, a następnie po jednym „złamaniu się” na przykład podczas jakiejś uroczystości stopniowo wracasz do regularnego jedzenia cukru. To, co ja […]

Dlaczego wciąż jesz słodycze?

Jedzenie słodyczy to powód, przez który wiele diet odchudzających nigdy nie skończyło się pomyślnie, wiele z nich nawet się nie zaczęło 🙂 Wiele osób uważa, że niejedzenie słodyczy to efekt posiadania silnej woli. Ja natomiast myślę, że coś takiego jak słaba czy silna wolna (czy nawet lenistwo) nie do końca istnieje. Wszystko ma swoją mniej […]